Nieuws
SCHRIJF NU IN VOOR ONZE CLUBUITSTAP VAN ZONDAG 22 OKTOBER 2017 – MIS HEM NIET WANT HET LOONT DE MOEITE !
 Beste loopmaatjes, Zorg dat tegen zondag 22 oktober je West-Vlaams op punt staat, want dit jaar gaan we op clubuitstap naar ’t zeetje en de Westhoek ! Johan, Stefan (Fanne) en Bart, die een en ander hebben georganiseerd, nemen ons mee naar De Haan voor een sportief gedeelte en naar Passendale voor een boeiend stukje cultuur en vaderlandse geschiedenis ! Hierbij het programma in een notendop : (in de onderstaande link naar het inschrijvingsformulier vind je nog heel wat extra informatie, dus aanklikken is de boodschap om volledig geïnformeerd te zijn) : Programma - vertrek met de bus aan Diependal in loop- of wandel-outfit om 7 uur 45 stipt; - voormiddag : in De Haan een training naar keuze langs het strand en door het bos met een plaatselijke loopclub of een wandeling;(uiteraard met mogelijkheid tot douchen nadien) - middag : vrije lunch in De Haan; - namiddag : bezoek aan het Memorial Museum 1917 Passendale met gids en aan Church Dugout; - 's avonds vanaf 17 uur 30 : diner (aperitief, hoofdschotel met keuze tussen vis of vlees en dessert) in brasserie 'De Volksbond' in Zonnebeke/Passendale; - aankomst aan Diependal voorzien om 21 uur 30; Kostprijs De club doet opnieuw een belangrijke financiële inspanning om de prijs laag te houden in de hoop dat jullie talrijk zullen deelnemen. - leden betalen voor de volledige uitstap, inclusief diner 35 euro; - niet leden betalen voor de volledige uitstap, inclusief diner 50 euro; (de lunch en de dranken, behalve aperitief, bij het etentje 's avonds zijn niet inbegrepen) Inschrijven Inschrijven kan tot uiterlijk 30 september 2017 via volgende link, die zoals gezegd nog heel wat extra informatie bevat : Vergeet niet aan te duiden aan welke sportieve activiteit je deelneemt en welk hoofdgerecht en dessert je neemt ! Zoals je zal zien dien je per persoon een formulier in te vullen. Je bent ingeschreven zodra we jouw betaling hebben ontvangen. De plaatsen zijn beperkt , dus wees er snel bij ! Sportieve groeten, Els namens het bestuur en het 'sportcomité' |
Julien 80!
Op dinsdag 29 augustus bereikte Furaloper Julien Van Rossum de gezegende leeftijd van ... 80 jaar! De Furalopers waren massaal op het appel tijdens de woensdagavond training van 30 augustus om dit in stijl te vieren. Julien, clublid van het eerste uur, wordt immers op handen gedragen door alle clubleden. Hij is een voorbeeld van sportiviteit en inzet voor toekomstige Furaleden die hij trouw begeleidt tijdens het 2-jaarlijkse Start-to-Run programma.  Onze huiscartooniste, Christine Dechief, zorgde dan ook voor een passende cartoon. Nadien liepen we samen met Julien een mooie 'feest' ronde in het prachtige Kapucijnenbos, dat Julien zo nauw aan het hart ligt. Proficiat Julien ! |
FURA - BREAKING NEWS - 2 DECEMBER 2017 - FURA FUIF - SAVE THE DATE
 De datum is bekend : zaterdag 2 DECEMBER 2017 heeft onze spetterende FURA FUIF plaats. Uitnodiging en verdere info over de kaartenverkoop volgt. Verwittig alvast je vrienden en familie ! Sportieve groeten Els namens het bestuur |
DANK JE WEL - INTERVAL - BELANGRIJKE DATA : TERVUREN TOURIST RUN * GOEDE DOEL * CLUBUITSTAP * FURAFUIF - DOUCHES TIJDENS JULI EN AUGUSTUS
 Beste leden, DANK JE WEL Een paar maanden geleden beslisten we met zijn allen om gezamenlijk te starten via een nieuw parcours. Dit is een ingrijpende verandering en het is dan ook normaal dat de uitvoering ervan soms moeilijk 'loopt'. DANK JE WEL voor alle inspanningen die jullie leveren om samen het bos in te lopen ! Zoals aangekondigd zullen we evalueren op onze volgende algemene vergadering. Intussen blijven we zoeken naar het juiste tempo en hopelijk slagen we er in om van het samen starten een goede en gezellige gewoonte te maken ! INTERVAL Omdat er dit najaar heel wat leden deelnemen aan wedstrijden in binnen- en buitenland, worden er de komende maanden intervaltrainingen georganiseerd zowel op vrijdag als op woensdag. Voor verdere info omtrent de data van deze trainingen op vrijdag kan je terecht bij Fanne (Stefan Vanfraechem). Op woensdag is Fanne bereid om met ons interval te trainen elke laatste woensdag van de maand, vertrek aan Diependal om 19 uur. Uiteraard kan je op die momenten ook kiezen voor je gebruikelijke training. BELANGRIJKE DATA Op 2 september 2017 om 17 uur heeft de eerste TERVUREN TOURIST RUN plaats, dit is een door gemeente georganiseerde recreatieve jogging door en langs de mooiste plekken van Tervuren. Onzen Bart en Fanne hebben het parcours mee uitgestippeld en we hopen dan ook dat er zoveel mogelijk Furalopers deelnemen en er veel Furablauw te zien zal zijn. Lopen voor het GOEDE DOEL doen we tijdens de MUTOTOLOOP op 4 augustus 2017 in Duisburg en tijdens de 11-11-11 jogging op 11 november 2017 in Vossem. We gaan op CLUBUITSTAP op zondag 22 oktober 2017, dit jaar organiseert het sportcomité de clubuitstap, dus wordt het een uitstap met een loop, een activiteit voor de niet lopers en een cultureel toemaatje voor alle deelnemers. Fanne en co zijn volop bezig met de organisatie en verdere info volgt. Pascale heeft dan weer haar madammen bijeengeroepen : het Feestcomité is volop bezig met de organisatie van een spetterende FURA FUIF op het einde van het najaar, precieze datum en info volgt. Dit betekent dat er dit jaar geen Furafestijn zal plaatsvinden en de madammen zich ook reeds kunnen concentreren op de organisatie van de feestelijkheden ter gelegenheid van het 30-jarig jubileum van de club in 2018. DOUCHES TIJDENS DE VAKANTIE Hoewel Diependal gesloten is tijdens de maand juli, zijn de douches en de cafetaria in Diependal toch nog open voor ons op zondag 2 juli 2017 en woensdag 5 juli 2017. Vanaf zondag 9 juli 2017 kan er op woensdag en zondag gestart en gedoucht worden in Pachthof Stroykens te Duisburg, Merenstraat 13. Uiteraard blijft starten in Diependal mogelijk. Vanaf woensdag 2 augustus 2017 kan er opnieuw gedoucht worden in Diependal. De cafetaria van Diependal is wel nog gesloten tot en met 15 augustus 2017. Dan rest er mij enkel nog om jullie een zeer fijne vakantie toe te wensen waar niks moet, zelfs lopen Els namens het bestuur |
Finale Test Start Running 25 juni en 28 juni 2017
Beste leden, Na 10 weken trainen gaan de deelnemers van de Startrunning op zondag 25 juni om 09.45 uur en op woensdag 28 juni om 19.15 uur de test doen. Voor hen is het spannend. Het zou hen extra motiveren als er Furalopers mee zouden lopen. We vertrekken al wandelend op zondag om 09.45 uur en op woensdag om 19.15 uur vanaf Diependal naar onze stretchplaats in het bos. Ongeveer 15 minuten later zal het startschot worden gegeven. Dus je kunt hiervoor nog een rondje lopen. Alvast hartelijk dank voor je deelname. Groeten, Harry |
Uitslag Fura 10 Miles & Fura Shortcut
 Alvast een dikke proficiat aan iedereen die hier een fantastische editie van gemaakt heeft. Voor de foto's verwijzen we jullie graag naar onze Facebook pagina. https://www.facebook.com/Furalopers |
Alternatieve Furaloop - zondag 7 mei 2017
 Op zaterdag 13 mei organizeren we de Fura 10 miles en Fura shortcut, dat wisten jullie reeds. Naar jaarlijkse gewoonte, houden we onze eigen wedstrijd op beide afstanden, ook gekend als de ‘Alternatieve Furaloop’ en dit op zondag 7 mei. Aangezien de Furalopers niet deelnemen aan de wedstrijd op zaterdag 13 mei hopen we jullie allen te mogen verwelkomen op zondag 7 mei. Vertrek op de parking van sporthal Diependal, om 9h30. Afstand 1 : 16,093 km (10 miles) Afstand 2 : 7,7 km (shortcut) Het plan van beide omlopen zal in de sporthal ophangen. Er zal ook een briefing zijn voor het vertrek. |
Voorbereiding 20 KM van Brussel - begeleidingslijn voor de geïnteresseerden
Dit schema is opgesteld om iedereen een goede kans te geven op welslagen van zijn persoonlijke missie. Waarbij gebruik wordt gemaakt van de verschillende en even mooie trainingsparcours van de Furalopers. Deze profielen zijn een ideale basis en geven al een idee wat er jullie te wachten staat op 28 mei. Bij warm weer wordt aangeraden om te drinken tijdens het trainen. Hint: - Print dit schema af en hang het aan de koelkast! (het hangt ook ad valvas in de sporthal van Tervuren) Maar laat zeker niet na om mij aan te spreken bij vragen en opmerkingen voor, tijdens en na de trainingen! Verleden jaar was er een 100 % welslagen van iedereen, wij geloven alvast in jullie enthousiasme! Stefan "Fanne" Vanfraechem |
| Bijlagen:
Trainingsschema 20k.docx
Herinnering - nu ook vrijdagavond training om 19h
Sinds kort trainen de Furalopers ook op vrijdagavond. Afspraak om 19h aan sporthal Diependal. Met gelegenheid tot douchen! |
1-10 of 169