Over ons‎ > ‎

Trainingsparcoursen Furalopers

Onze vaste trainingsparcoursen zullen hieronder toegevoegd worden.

De Furalopers lopen vanaf Sporthal Diependal naar het Zoniënwoud om daar in de mooie omgeving parcoursen te lopen van 6km, 8km, 10km, 12km, 14km, 16km en als langste officiële parcours "Het Rood Klooster" van 20,6km. Verder zijn er nog de 12km en 16km naar Duisburg, die in de winterperiode op woensdag kunnen gelopen worden, alsook het intervalparcours dat vooral op vrijdagen gelopen wordt.

Van deze parcoursen kan je hier een beschrijving terugvinden :
  • 6km bosparcours :
    1. Vertrek via de Lindeboomstraat, Vlierboomstraat, Beukenlaan en Eikestraat tot in het bos (in de lus)
    2. Lus niet inlopen, maar rechtdoor lopen naar het kruispunt met de Kapucijnendreef.
    3. Daar Kapucijnendreef oversteken en de Droge Vijverdreef blijven volgen naar het kruispunt met de Koninklijke Wandeling.
    4. Linksaf en de Koninklijke Wandeling in de omgekeerde richting verder lopen tot terug aan het onderste kruispunt met de Kapucijnendreef om dit kruispunt gewoon over te steken en omhoog te lopen naar de bareel van de wijk en de Wolvenweg.
    5. Daar gekomen loop je de Wolvenweg af naar de Ringlaan toe om ook deze af te lopen tot aan Diependal.


  • 8km bosparcours :
    1. Vertrek via de Lindeboomstraat, Vlierboomstraat, Beukenlaan en Eikestraat tot in het bos (in de lus)
    2. De lus mee lopen, maar bij het uitkomen van de lus, aan het kruispunt met de Kapucijnendreef, sla je rechts af de Kapucijnendreef op en niet naar beneden toe waar de langere afstanden naartoe lopen.
    3. Wanneer je de Kapucijnendreef volledig bent op gelopen kom je boven aan het kruipunt met de Koninklijke Wandeling. 
    4. Daar sla je linksaf en je loopt de Koninklijke Wandeling in de omgekeerde richting verder af tot aan het onderste kruispunt met de Kapucijnendreef.
    5. Op dit kruispunt gewoon oversteken en omhoog te lopen naar de bareel van de wijk en de Wolvenweg.
    6. Daar gekomen loop je de Wolvenweg af naar de Ringlaan toe om ook deze af te lopen tot aan Diependal.


  • 10km bosparcours :
    1. Vertrek via de Lindeboomstraat, Vlierboomstraat, Beukenlaan en Eikestraat tot in het bos (in de lus)
    2. De lus mee lopen, maar bij het uitkomen van de lus, aan het kruispunt met de Kapucijnendreef, sla je rechts af de Kapucijnendreef op en niet naar beneden toe waar de langere afstanden naartoe lopen.
    3. Wanneer je de Kapucijnendreef volledig bent op gelopen kom je boven aan het kruipunt met de Koninklijke Wandeling. 
    4. Steek het kruispunt gewoon over en loop de Kapucijnendreef verder door tot aan de bareel van Jezus-Eik.
    5. Hier sla je rechts af en je loopt tot op de parking van het Arboretum, ofwel de Stenen Bank.
    6. Thv de Stenen Bank sla je scherp recht af om de Koninklijke Wandeling te belopen richting het bovenste kruispunt van met de Kapucijnendreef.
    7. Daar loop je het kruispunt gewoon over en volg je de Koninklijke Wandeling volledig in de omgekeerde richting tot aan het onderste kruispunt met de Kapucijnendreef
    8. Daar gekomen loop je de Wolvenweg af naar de Ringlaan toe om ook deze af te lopen tot aan Diependal.

            • 12km bosparcours : 
              1. Vertrek via de Lindeboomstraat, Vlierboomstraat, Beukenlaan en Eikestraat tot in het bos (in de lus)
              2. Lus doorlopen richting begin van de Koninklijke Wandeling (thv kruispunt met Kapucijnendreef)
              3. Verder zelfde parcours als voorheen tot aan de Stenen Bank, maw Koninklijke Wandeling helemaal omhoog tot bovenste kruising met de Kapucijnendreef. Daar linksaf richting bareel Jezus-Eik waar je dan het fietspad van de Kapucijnendreef oploopt tot je rechtsaf het fietspad naar Ravenstein in loopt. Dit fietspad volg je tot aan het kruispunt met de Woudmeesterdreef. Hier sla je rechtsaf om iets verder aan de parking langs de Vlaktedreef uit te komen, ook bekend als de Stenen Bank. 
              4. Daar loop je via de Koninklijke Wandeling richting bovenste kruispunt met Kapucijnendreef (niet meer via de Middendreef naar de bareel Jezus-Eik, zoals vroeger).
              5. Aan het kruispunt met Kapucijnendreef loop je dan rechtsaf de Kapucijnendreef af richting de lus.
              6. Maar je loopt de lus niet in en volgt de Kapucijnendreef gewoon rechtdoor tot helemaal onderaan aan het kruispunt met de Koninklijke wandeling.
              7. Hier sla je links af en loopt de helling van de Koninklijke Wandeling op richting de bareel van de wijk. 
              8. Daar gekomen loop je de Wolvenweg af naar de Ringlaan toe om ook deze af te lopen tot aan Diependal.


            • 16km bosparcours : 
              1. Vertrek via de Lindeboomstraat, Vlierboomstraat, Beukenlaan en Eikestraat tot in het bos (in de lus)
              2. Lus doorlopen richting begin van de Koninklijke Wandeling (thv kruispunt met Kapucijnendreef)
              3. Verder zelfde parcours als voorheen tot aan de Stenen Bank, maw Koninklijke Wandeling helemaal omhoog tot bovenste kruising met de Kapucijnendreef. Daar linksaf richting bareel Jezus-Eik waar je dan het fietspad van de Kapucijnendreef op loopt en blijft volgen en verder loopt op de Haagbeukendreef. Deze volg je volledig tot aan de bocht aan de Ring om verder de Twee Barelendreef te volgen en de echte Kameel op te lopen. Dit fietspad volg je tot aan het kruispunt met de Woudmeesterdreef. Hier sla je rechtsaf om iets verder aan de parking langs de Vlaktedreef uit te komen, ook bekend als de Stenen Bank. 
              4. Daar loop je via de Koninklijke Wandeling richting bovenste kruispunt met Kapucijnendreef (niet meer via de Middendreef naar de bareel Jezus-Eik, zoals vroeger).
              5. Aan het kruispunt met Kapucijnendreef loop je dan rechtsaf de Kapucijnendreef af richting de lus.
              6. Je loopt de lus in en volgt deze tot je terug op de Kapucijnendreef komt en linksaf slaat tot helemaal onderaan het kruispunt met de Koninklijke wandeling.
              7. Hier sla je links af en loopt de helling van de Koninklijke Wandeling op richting de bareel van de wijk. 
              8. Daar gekomen loop je de Wolvenweg af naar de Ringlaan toe om ook deze af te lopen tot aan Diependal.



            • Intervalparcours :
            Comments